こんにちは
大阪 天六 脱毛＆フォト美顔サロンenluce【エンルーチェ】です
（続）簡単おうちケア
今回は３日坊主の方も大丈夫です♪
【耳をひっぱる】
両耳持って《耳の上の部分》《耳の真ん中部分》《耳たぶ》をひっぱるだけです☆
１日30秒～1分ぐらい or 各7回ずつひっぱる or パソコンやスマホを触ったあとや気付いたときに
【耳をひっぱるだけ】
簡単でしょ！！
耳にはたくさんのツボがあり
刺激することによって あらゆる身体の症状が良くなるといわれてます。
自律神経を整える【神門】というツボがあり
そこを引っ張たり 押してあげると 瞬時に血流が良くなります。
これから梅雨の時期になるので 特に気候でだるさを感じやすいかたには
かなりおススメです。耳ひっぱるだけで ホントに違います！！
自律神経が整うだけでなく
目の疲れや 肩こりさんや ホルモンバランスが不調なときや
イライラしたときにぜひ引っ張って見てくださいね(^^♪
毎日リセット
少しずつリセットして下さいね(^^♪
身体が元気が一番大切です。
できれば週1or月１でも自分のケア日をつくってくださいね☆
今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪
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