こんにちは(^_^)
さて前回の続きの お肌の曲がり角っていつから？のお話です♪
大きく分けて【３回】あると言われてます。
【曲がり角1期(20代後半)】
20代後半になると、ターンオーバーの周期も長くなり、お肌の悩みが変わりはじめ
小さい『シミ』が残りやすくなったり、今まで以上に乾燥が気にはじめるころになります。
この時期のケアは【紫外線対策・保湿・生活習慣】を意識する生活をすれば
まだまだ自分の力で挽回できます。
季節の変わり目にサロンケアを入れてみるのをおススメします☆
【曲がり角2期(30代後半)】
この頃になりますと、２０代の時とライフスタイルが変わっているかたも多いですよね。
仕事や家事や 育児に追われていて 自分のことが後回しになりがちな方も多いと思います。
さらにターンオーバーの周期４５～５５日ぐらいになり、でてきたお肌トラブルがなかなか治りません。泣
この時期のケアは【紫外線対策・保湿・生活習慣】の基本３セットをベースにし
季節ごとやお肌の悩みに合わせた化粧品を選択したり、保湿の量を増やしたりしてください。
あとは【代謝】が２０代の時と全然違うと感じる方も多いと思います。
かるい運動や、ストレッチなどもおススメします☆
お肌と心のリフレッシュ時間を月に１回のサロンケアやマッサージなどは入れてあげてほしいです♪
【曲がり角3期(40代後半)】
この頃になると《女性ホルモン》の分泌が急激に減り、身体も精神的にもバランスをくずしやすい時期に入ってきます。それも原因で いろんな不調が感じることもあります。
この時期に入りますと、【紫外線対策・保湿・生活習慣】にいままで以上のお金と時間をとっても良いと思います。あとは定期的にサロンケアを入れることをおススメします☆
そして定期的に仕事や家事以外で プライベートの充実 心がリフレッシュするような
趣味や運動を見つけて楽しむ時間を増やすこともおススメします☆
身体と心は繋がっていますからね(^^♪
また台風が去ったら、暑さも戻ってくるそうなので
お身体無理せずに お過ごし下さいね(*^^*)
ホッと一息。休息の時間をとってください♪
脱毛&フォト美顔サロン enluce 【エンルーチェ】
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