こんにちわ！歴舎です☆
少しずつ 気温も下がり
もうすぐ冬も来そうですね(*^^*)
さて、お肌トラブルや、背中のトラブルのお話が出た時に
必ず 見直していただくのが
【クレンジング＆洗顔】
そして
【流す！！！】お湯の温度や、洗顔だけでなく シャンプートリートメント後のすすぎもです。
洗浄の見直しをして頂いてから、化粧品や、保湿などの話をします。
お肌にのせる化粧品は後です。
まず汚れをとるもの、洗浄の仕方で 改善される方も多いです。
そして お金もかけずに、今日からできる 洗浄の仕方をお伝えします(*^^*)
基本お顔も、髪も熱すぎるお湯はあまり良くないです。
特にお顔は ぬるま湯がおすすめです。
ぬるま湯ですすぎはしっかり、ふきとりは優しくです。
まずは優しくしっかり流す！！！！
このすすぎの時にこめかみ辺りや 首まわりに洗顔料が残ってないか
要チェックです！！！！
そして シャンプー＆トリートメントの【すすぎ】もかなり大事です！！
シャンプーの仕方もまあまあボチボチ大事ですが ←美容師さんに怒られるかな？笑
すすぎを 思っている以上に流してください。
しっかりながしたわ～っと思ってから もう少し流す！！！！ぐらいのイメージですね☆
２分以上ぐらいです。
お風呂からでる時に もう一度 お顔周りや 首や
背中を流す！！！！
これ必須でお願いします。
洗顔料やシャンプーも どういったものを使っているかも大事ですが
もっと大事なのは ちゃんとすすぎできてるか、洗顔料がお肌に残ってないかが大事です☆
なので まずは【すすぎ】を見直してください(*^^*)