こんにちわ!歴舎です☆
少しずつ 気温も下がり
もうすぐ冬も来そうですね(*^^*)

さて、お肌トラブルや、背中のトラブルのお話が出た時に
必ず 見直していただくのが

【クレンジング&洗顔】

そして
【流す!!!】お湯の温度や、洗顔だけでなく シャンプートリートメント後のすすぎもです。

洗浄の見直しをして頂いてから、化粧品や、保湿などの話をします。

お肌にのせる化粧品は後です。

まず汚れをとるもの、洗浄の仕方で 改善される方も多いです。

そして お金もかけずに、今日からできる 洗浄の仕方をお伝えします(*^^*)

基本お顔も、髪も熱すぎるお湯はあまり良くないです。
特にお顔は ぬるま湯がおすすめです。

ぬるま湯ですすぎはしっかり、ふきとりは優しくです。
まずは優しくしっかり流す!!!!
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このすすぎの時にこめかみ辺りや 首まわりに洗顔料が残ってないか
要チェックです!!!!

そして シャンプー&トリートメントの【すすぎ】もかなり大事です!!
シャンプーの仕方もまあまあボチボチ大事ですが ←美容師さんに怒られるかな?笑

すすぎを 思っている以上に流してください。
しっかりながしたわ~っと思ってから もう少し流す!!!!ぐらいのイメージですね☆
2分以上ぐらいです。

お風呂からでる時に もう一度 お顔周りや 首や
背中を流す!!!!

これ必須でお願いします。

洗顔料やシャンプーも どういったものを使っているかも大事ですが

もっと大事なのは ちゃんとすすぎできてるか、洗顔料がお肌に残ってないかが大事です☆

なので まずは【すすぎ】を見直してください(*^^*)

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