こんにちは！
大阪天六脱毛&フェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】歴舎です。
年間基本ケア【保湿、紫外線対策】は必須からの～♪
乾燥の季節前になりますので、冬に向けて うるおい重視のスペシャルケアをしましょう♪
シートパックをしたり、化粧水を２、３回に分けてつけてからの 乳液やクリームをつけましょう☆
美白化粧品を使ったりも オススメですよ(*^^*)
あとは【耳マッサージ】 耳をひっぱったり、押したりすると お顔全体の血流も変わり
血行アップ、リフレッシュになります♪
そして 身体を温めましょう！！
温活しましょう♪
身体があったかくなったり、基礎体温が上がると
病気にもなりにくく、お肌の調子も変わります！！！
まず基本は【首、手首、足首】を冷やさない。
あとは湯船にしっかり浸かったり
岩盤浴や酵素風呂など オススメです(*^^*)
個人的には よもぎ蒸しも好きです♪
5本指ソックスや
なるべく ノンカフェインのあったかい飲み物をとったり
ショウガや長ネギ 根菜類など
季節のお野菜を食事に取り入れるのも いいですねぇ(^^)
冬に向けて お肌も身体も ケアを はじめましょう(*^^*)
脱毛&フォト美顔サロン enluce 【エンルーチェ】
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