こんにちは
大阪天六 脱毛＆フォト美顔サロンenluce【エンルーチェ】です
気温が下がる冬は、血管が収縮して血行不良になりがちです。
すると、安曽や栄養分がきちんと細胞にいきわたらなくなり
新陳代謝が悪くなってしまいます。
新陳代謝が下がると、角質層に古い角質がたまりやすくなったり、
お肌が乾燥したり、くすみやたるみ、シミ、しわの原因となります。
見た目の年齢が加速してしまうので、
手足の冷えだけではなく
顔の冷えも放置してはいけないのです！
そもそも冷えにくい体質になるためには、
筋肉を鍛えること。
適度な運動で筋肉量を増やして体温を高め、血液循環をあげることが有効です。
お顔で鍛えるべき筋肉は、大頬骨筋。
お顔の中で最も広範囲にわたる筋肉を鍛えて、
冷えにくいお顔を作りましょう。
そんな顔の冷えに効果的な、空き時間にサクっとできる
お顔のエクササイズをご紹介いたします。
お口をとがらせて、顔を中心に寄せる感じでギューッとすぼめます。
梅干し食べてすっぱー！って感じの、そう、スッパマンのあの顔です。
その後パッと力を緩めて、目も見開きます。
本気のいないいないばぁです。
本気すぎて子供は泣くかもしれないので注意です。
これを数回繰り返せば、お顔の血流がアップしてほんのり温かくなるのがわかります。
また、口をきゅっと閉じて口角をギューッと上げて、
もう上がらないぞ！ってところまで引き上げて大頬骨筋を刺激しましょう。
大頬骨筋が発達するとたるみ予防にもなりますよ。
ただしどちらもはたから見るとまぁまぁエキセントリックな表情のエクササイズなので
背後に注意してやってくださいね笑
忘年会やクリスマスや年末年始、、外食や飲酒の機会も増えると思います。
お疲れ気味のお肌はフォト美顔で元気にして
プルプルお肌で楽しい冬にしていきましょうね。
【新規様限定】すぐに効果がわかる！フォト美顔☆.。.:*・゜¥8640⇒¥5400
脱毛&フォト美顔サロン enluce 【エンルーチェ】
大阪市北区天神橋六丁目4-11 S&Yビル 203
大阪メトロ/谷町線/堺筋線/阪急線/
天神橋筋六丁目駅3号出入口 徒歩1分
TEL:0668095516
HP URL:https://enluce.net/
WEB予約:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000409128/
Luft / Luft-i
大阪市北区長柄中1−3−21 1F
大阪メトロ/谷町線/堺筋線/阪急線/
天神橋筋六丁目駅2号出入口 徒歩3分
TEL:0663530393
HP URL:http://luft-hair.com/
WEB予約:https://beauty.hotpepper.jp/slnH000109883/