夏に負けないお肌の為に
【日焼け止め】【保湿】を一緒にがんばりましょうね♪
さて今日はマッサージのお話です。
自分自身 冷え性で肩こりで ひどい時は頭痛も。。。
っと言う感じでした。しかし、わざわざマッサージいくのもな～っと思っていました。
しかーし！この業界に入ってから マッサージの大事さに気付いたんです！
みなさん【リンパ】って聞いたことありませんか？
リンパマッサージっとかも聞くことが多いと思います。
分かり易く言うと、リンパは【身体の要らないものを回収する】かなり重要な働きをします。
なのでリンパの流れが滞っていくと
【冷え】【下半身太り】【むくみ】【だるさ】【疲労感】っといった症状がでてきます。
この症状って病気じゃないけど、だからこそ悩んでいたり、苦しんでいる方が多いと思います。
なのでお風呂上りの【セルフマッサージ】をおススメします(^^♪
リンパは全身に流れているので 全身マッサージを！
って自分では難しいですよね(笑)
湯船につかっていても大丈夫なので
むくみやすい ふくらはぎをくるぶしから上に上にながしてあげることをしてあげることから初めてみてください☆
出来れば毎日が理想ですが、気付いたときにでもしてみてくださいね♪
マッサージ後はしっかり水分補給してください♪
リンパの流れをよくすることは【病気予防】にもなりますし
普段の生活の【身体が軽くなる】元気になります。
元気というのは【元の気に戻る】本来の自分に戻るっていう言葉を昔教えていただきました。
身体が疲れていない状態ですね
1日働けば そりゃ疲れます(笑)でもすこしでもリセットしてあげる。
この積み重ねはすごく変わっていきますよ(^^♪
enluceスタッフだけでなく、会社の皆さんや家族友人 みんなみんな毎日マッサージしてあげたい！って本気っで思っています。大切な人の【病気予防】になるって思ったら マッサージ好きの私は手がウズウズします(笑)
しかし全員は大変なので セルフマッサージお願いします(笑)
enluceでもフォト美顔コースにリンパにそったデコルテマッサージがついていますので
お客様にもかなり喜んでいただいてます♪
マッサージはただの癒しだけではないって思っていただけたでしょうか？(^^)
体質改善に非常に大切な１つのことです♪
