こんにちは！

最近、基礎化粧品、何を使ったらいいか分からないというお客様が多いのですが、
当店の施術でも使っている
ポリシー化粧品、とってもオススメです(o^^o)

特に、クレンジングと洗顔の
W洗顔、お顔の基礎を作るとっても大事なケアなのですが
ポリシーのゲルクレンジンク、ゲルクリーンは格別です♪

クレンジングでお化粧や皮脂汚れを、
洗顔で古い角質などのタンパク汚れを、
やさしくしっかり落とします。
しかも潤いを奪わないので、乾燥肌や敏感肌の方にもぴったりです！

寝ている間に分泌された皮脂は、約6時間ほどで固まってしまうと言われています。
朝のW洗顔も毛穴詰まりなどを防ぐために頑張りましょう♪

市販のクレンジングや洗顔は洗浄力の強すぎるものもありますので、
お肌に合ったスキンケアをしてくださいね(o^^o)

こんにちは！

雨が続いてますが
お身体大丈夫ですか？？

この時期は気温の変動や湿気

そして今はウイルスによっての環境の変化

自粛明けて、少しずつ日常が戻りはじめた今日この頃ぐらいに

ドッと疲れを感じてませんか？
大丈夫でしょうか？

今年は日本だけでなく
世界中で環境が変わったので、仕方ないこともたくさんあると思いますが

疲れた身体をそのままにはしないでください！！

1番のウイルス対策や病気対策は

身体と心が健康であることが重要だと思っております。

身体の疲れが溜まりすぎると
痛みとして出てきたり
心の余裕もなくなってきたり
仕事のパフォーマンスも落ちたり
気力が減っていきます。

そうなる前に身体のケアをしませんか？

本来の身体の正しい位置になると
毎日が軽快に過ごせるようになります♪

一番自分の身体を大切にしませんか？

ぜひ1度体感してください^_^

こんにちは＊
最近雨が降ったり暑くなったり、
体調管理が難しい天候ですね。

曇っている日や雨の日は怠りがちですが、
UVケアをしっかりしましょう(*^^*)

突然ですが、大人ニキビ…
気になりますよね、、
最近は大人ニキビに悩む人も増えています。

一度できるとなかなか治らないニキビ。
潰してしまうとニキビ跡の原因にも><

今日はニキビの原因となる可能性のある
食べ物や環境などについてご説明します＊

まずは、ニキビに良い栄養のご紹介から…

＜１＞ビタミンB2
アミノ酸・脂質・炭水化物の代謝に必要なビタミンです。
皮膚や粘膜の新陳代謝を促します。

うなぎ・さば・納豆・牛乳・ほうれん草・卵・レバー・豚肉・緑黄色野菜 などに多く含まれています。

＜2＞ビタミンB6
皮膚の健康を保つビタミンです。
皮膚の抵抗力を高め、ニキビを予防します。
ビタミンB2と一緒に摂るとより効果的♪

いわし・さば・まぐろ・卵・レバー・鶏肉 などに多く含まれています。

＜3＞ビタミンC
お肌といえばビタミンCです☆
皮膚の老化やメラニン色素によるシミやソバカスを防ぐだけでなく、ニキビ跡の色素沈着を予防します。
また、コラーゲンの生成に必要です。

ブロッコリ、ピーマン、トマトなどの緑黄色野菜・果物 などに多く含まれています。

ニキビ予防には特にビタミンが必須です♪

逆に、ニキビ予防の妨げになる、たくさん摂らない方がいい食べ物は…

チョコレート・コーヒー・コーラ・香辛料の強いもの・油っこいもの・ナッツ類・高カロリーのもの
など、疲れている時につい食べたくなってしまうような食べ物が多いです。

これらの食べ物は出来るだけ食べる量を決め、必要以上に摂りすぎないように気をつけましょう。

こんにちは＊

最近とっても暑いですね～。。。

紫外線は、シミ・たるみ・シワ・くすみの原因です。
今日は、紫外線のダメージを受けたお肌に活力をくれる栄養素を多く含む
＜ブロッコリー＞を使った炒め物を紹介します♪

↓ブロッコリーにはこんな栄養素が含まれています
＜１＞ビタミンE
体内の酸化を防ぎ、お肌をみすみずしくキープします。
＜２＞ビタミンC
メラニン色素の生成、沈着を防ぎ、肌のハリの元となるコラーゲンの合成を促進します。
＜３＞ビタミンA
皮膚や粘膜を保護し、代謝をよくします。肌荒れにも効果あり◎
＜4＞ビタミンB2
血液の循環をよくし、肌を生き生きさせます。
＜５＞ビタミンB6
皮脂腺の働きを抑え、代謝をよくします。
＜６＞コラーゲン
皮膚、血液、骨、歯、腱などの結合組織の主なタンパク質で、肌のハリを保ちます。

日焼け止めをこまめに塗るのはもちろんですが、
普段の食生活でもこれらの栄養素を多く含む食事を心がけ、
夏の日差しに負けない美肌を目指しましょう＊

では、レシピを紹介します！

～ブロッコリーと牛肉の炒め物～

１.牛肉100gをごま油で炒めます。
２.牛肉の色が変わったら、少し小さめに切ったブロッコリーを１株分入れます。
３.ブロッコリーに火が入ったら、酒大さじ１・醤油小さじ１・オイスターソース大さじ１・鶏ガラスープの素小さじ２・砂糖小さじ１・生姜を加えて炒めます。（ニンニクを入れても美味しいです♪お好みで＾＾）
４.最後にごま油小さじ１を回しかけ、香りをつけたら完成です。

とっても簡単にご飯がススムおかずが作れます(*´`*)
ぜひ試してみてください！
人参や玉ねぎなどを加えても美味しいですよ～♪

体の内側からも美肌を作っていきましょう＊

こんにちは！

もう夏本番！！！
トラブルのない肌の方もすぐには現れなくてもケアをしないと確実に老化の原因になっています。
夏は紫外線、汗以外にもシワとタルミの原因を作ってしまう季節です～

しかし！

お風呂上がりに保湿していても汗なのか？化粧水なのか？
ドライヤーで髪を乾かしても汗ばむので、一生髪乾く気がしない。

夏のケア、正直めんどくさい！！暑い！！と思ってる方も多いと思います。
私は思ってます(笑)

しかし今ケアしないと秋冬が越せないお肌になるのも知ってるのでやっぱりケアはします。

ポイントは
入浴時、メイクなど何にもついていないと思ってもクレンジングは毎日する。
できればお肌にやさしいクレンジングで行いましょう。

そして洗顔、よく泡立ててあまり擦らないでください。すすぎは丁寧に！
特に目の周りはしっかりすすいでください。

お風呂から出てすぐ！はだかのままで(笑)汗が引いていなくても化粧水を使い
少しの間乾かしましょう。
そして身支度を整え、もう一度化粧水をしっかり使用して、

最後はアイクリームかクリームを目の周りに少し多めに使用してください。
最低の夜のケアはここがポイントです。

目の周りは他の肌の部位と比較して角質の厚みが１/２～１/３しかありません。
再生能力も一番弱いところです。
クマやシミも発生しやすい部位なので夏もしっかり守ってあげることが大切です！

室内はクーラーの効いた環境、一歩外に出れば汗だく、
それを繰り返している私たちは寒い冬よりも汗を拭いたり擦ったり、乾燥したり

夏の肌は忙しいストレスがいっぱいなんですね～

日焼け止めもしっかりしてくださいね！
ただしＳＰＦの高い日焼け止めは肌の乾燥を招いてしまいます。
日常生活ならSPF15～３０のものを使うか
今はファンデーションにもUV効果があるものばかりなので
軽くでもメイクして外出してくださいね♪

夏にすぐできる夏のケアです。このポイントケアは抑えて、
毎日のケアをお願いします！

ポリシーのゲルフレッシュ(化粧水)
とろっとしているのにべたつかず、お肌に馴染みがよく
しっかりお肌に水分をいれてくれる優れもの。
めっちゃオススメ！！！
お肌の経口補水液です！！！
この優れものがポリシーの1番お求めやすいラインナップっていうのが凄い。

こんにちは(^^♪

日焼け止めしてますか？
日焼け止めも色々あって、どれがいいのか分からないですよね。

そして日焼け止めによって、乾燥を感じたり
合わなくて荒れたりとよく聞きます。

しかし老化の8割は【光老化】と言われているぐらい
太陽光の紫外線だけでなく、
携帯、パソコン、テレビや照明器具などのブルーライトもお肌にダメージを与えています。

なので日焼け止めは大切なんです！！！

そこでオススメの日焼け止め
【サンシールドゲル】

ノンケミカル、ノンパラベンでお子様から敏感肌の方にも☆

さらっとしてベツつかない♪

なじみやすい肌色タイプなので化粧下地にも♪

お肌に優しいのにウォータープルーフで落ちにくい★

ノンオイルでテカらない☆

かなり優秀な日焼け止めです。

塗った瞬間から、これは良い！ってわかりますよ(*^^*)

ぜひ1度お試しください☆

こんにちは(^^♪

本日も夏の気温ですね！
熱中症には気をつけてくださいね！！

この時期はインナードライ肌になりやすいです！

なのでクレンジング&洗顔はもちろん

しっかりと保湿をしてあげてくださいね(*^^*)

私の１日の終わりのお肌ケアは、

お風呂からあがり、炭酸コスメの【エレキミスト】を吹きかけ

少しなじませてから、もう1回【エレキミスト】を吹きかけて

ポリシー化粧水の保湿抜群【ゲルフレッシュ】をなじませます。

そしてその日によってクリームを変えたり、量を調節してます。

【エレキミスト】と【ゲルフレッシュ】のダブル化粧水にハマっておりまして

お肌インナードライ肌知らずで、調子良いんです☆

化粧水難民の方、ぜひ1度試してほしいです(^^♪

しっかりと保湿されているお肌は
紫外線対策にもなりますよ！！！！

たくさん保湿して、夏乗り越えましょう♪

こんにちは(^^♪

エレキミスト、今週入荷しています♪

顔だけではなく体にも使える化粧水で、
スプレータイプなので普段手の届かない背中の保湿にも
おすすめです(*^^*)

脱毛前後は特にしっかり目の保湿をお願いしていますが、
これはさっと振りかけるだけなのでとても便利ですよ♪

しかもサロン専売品なのに驚きの価格
￥2000＋税　です！！

ぜひお試しください☆

こんにちは＊

本格的に気温も上がってきましたね。
夏は冬よりも肌の露出が増え、ムダ毛処理の頻度も上がります。

ワキやビキニラインの処理も欠かせませんよね、、

ただ、過度な自己処理は肌荒れや埋没毛(埋もれ毛)の原因につながります。

カミソリで毎日剃るよりも、
脱毛でお手入れも楽に、カミソリによる肌の負担をなくすことでお肌のトラブルが減り、美肌にもつながります。

でも今から急いで脱毛しようとしても
もう夏には間に合わないんじゃ、、と思われている方も多いですよね。

しかし！
enluceの光脱毛は1回目から効果を実感&1ヶ月に1回の施術ができます。

もう今から始めても遅いんじゃないか、、と諦めている方は是非お越しください＊

目に見える効果で気分も上がりますよ＊

ムダ毛のストレスから解放されて夏を楽しみましょう♪

こんにちは＊

最近は日差しがきつくなってきましたね。。。

紫外線は、シミ・たるみ・シワ・くすみの原因です。
今日は、紫外線のダメージを受けたお肌に活力をくれる栄養素を多く含む
＜ブロッコリー＞を使った炒め物を紹介します♪

↓ブロッコリーにはこんな栄養素が含まれています
＜１＞ビタミンE
体内の酸化を防ぎ、お肌をみすみずしくキープします。
＜２＞ビタミンC
メラニン色素の生成、沈着を防ぎ、肌のハリの元となるコラーゲンの合成を促進します。
＜３＞ビタミンA
皮膚や粘膜を保護し、代謝をよくします。肌荒れにも効果あり◎
＜4＞ビタミンB2
血液の循環をよくし、肌を生き生きさせます。
＜５＞ビタミンB6
皮脂腺の働きを抑え、代謝をよくします。
＜６＞コラーゲン
皮膚、血液、骨、歯、腱などの結合組織の主なタンパク質で、肌のハリを保ちます。

日焼け止めをこまめに塗るのはもちろんですが、
普段の食生活でもこれらの栄養素を多く含む食事を心がけ、
夏の日差しに負けない美肌を目指しましょう＊

では、レシピを紹介します！

～ブロッコリーと牛肉の炒め物～

１.牛肉100gをごま油で炒めます。
２.牛肉の色が変わったら、少し小さめに切ったブロッコリーを１株分入れます。
３.ブロッコリーに火が入ったら、酒大さじ１・醤油小さじ１・オイスターソース大さじ１・鶏ガラスープの素小さじ２・砂糖小さじ１・生姜を加えて炒めます。（ニンニクを入れても美味しいです♪お好みで＾＾）
４.最後にごま油小さじ１を回しかけ、香りをつけたら完成です。

とっても簡単にご飯がススムおかずが作れます(*´`*)
ぜひ試してみてください！
人参や玉ねぎなどを加えても美味しいですよ～♪

体の内側からも美肌を作っていきましょう＊