こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
ヒト幹細胞についてお勉強中の吉岡です。

お肌のこと、知れば知るほど

基礎化粧品のこと、、
洗顔方法のこと、、

一方ではこれが良い、
また一方ではいやそれは悪だよと
されていること

じゃあどれが正解なのか？
疑問に思う方も多いはず。

洗顔なんてのは
本当にいろいろあって

極論水だけでいいとか
いやいや朝晩Wクレンジングが必要だよとか
夜はしっかり、朝はぬるま湯で流すだけとか
オイルは皮脂を落とし過ぎるからダメだとか
ジェル系は洗浄力が弱いから残ってダメだとか

基礎化粧品てのは、
浸透するって言っても
角質層まで。

化学の観点からみて
肌＝バリアですから

そうそう簡単に真皮なんかにまで浸透しちゃったら
添加物もアレコレ吸収しちゃって大変なことですよ。

ヒアルロン酸もエラスチンもコラーゲンも
外から補えるものではないのですよ。

線維芽細胞が作り出さなきゃ増えない！これは、真実。

基礎化粧品ってのはあくまでもラップ一枚程の薄さの角質層を
保湿するという存在なんですよね。

ってことは、そんなに高いものを選ばなくってもいいんじゃないか？
って、なりませんか？私は思ったのです！

そもそも、基礎化粧品の価格なんて、あいまいなものらしいです。
○K-2とか、P○LAとか、いいお値段しますよね、、
もちろん広告費も価格に反映するんですけども
無料肌診断とか、カウンセリングとか、それにあたっての教育、、
スタッフの人件費もかかります。

いえね、否定しているわけではないのですよ。
自分の肌に合った化粧品を選ぶことなんて
誰にだって難しいことなので
プロに診断してもらって一緒に選んでいくカウンセリング化粧品の存在だって
大切なものだとも、思いますよ。

自分的に答えに近く思っているのが、
やっぱり、添加物とかがごっそり入っているものをお肌に乗せるのは
長い目で見て良くないのかなと。

そして、ドラッグストアなどで販売されているものは
長く在庫としてあっても腐りません。
日の光を浴びるところに陳列されていても
変色も変質もしません。
いい匂いがしたり
無色透明だったりします。

それは香料、消臭剤、防腐剤、安定剤などなどが
まぁ、盛りだくさんに混ぜられているからです。
自分にあった化粧品を選んでいきたいですね

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こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
必要な人に必要な情報がいきますように、、、っと思いながら（笑）
本日のブログスタートです

30代にはってから　すごく思うのは
【健康＝美容】
ダイエットもただ痩せたいより　健康になるために。
健康であれば　仕事や遊びも楽しめる。

なんてことを考えます。20代の時は考えなっかったな～なんて思ったり（笑）
健康に年を重ねるって1番大切じゃないかなっと私は思います☆

でも忙しいし、疲れもたまる方に是非届け～っと思い　パソコンをたたいてます(*^^*)

今日は
【ふくらはぎストレッチ】
ふくらはぎって【第二の心臓】っといわれるぐらい重要な箇所です！
ずっと立ちっぱなしや　ずっと座るお仕事のかたなんか　足がむくみ　だるくなってませんか？
職業病なの。もうずっとむくんでるから。
なんてスルーしてませんか？
私はスルーしまくりでした(笑)

まず、なぜ浮腫むのか？
ずっと同じ態勢だと　血液やリンパ液の流れが滞っていきます。
血液は心臓のポンプで流れますが　リンパは周りの筋肉や臓器に助けられ流れます。
そしてリンパの役割は　身体の要らないものを運ぶ重要な役割を果たしています。
なので流れが悪くなると
《疲れ・だるさ・むくみ・冷え・病気になりやすくなる》など。えらいこっちゃ。
なので　浮腫みやすい　ふくらはぎのストレッチやマッサージが　かなり身体にいい影響を与えてくれます！

さて　ストレッチ方法は
【仕事の合間や休憩時間につま先はつけたままで　かかとをゆっくり上下する】
簡単でしょ？気付いたときにして下さいね(^^♪

これは最近母もやり始めたのですが　無理なくいつでもできるので　おススメですよ(^^♪

毎日リセット
少しずつリセット

最近私のブログの口癖になってる(笑)

おうちケア書くからには　私もちゃんとストレッチもやってます！ここ最近(笑)
やっぱり　少しずつリセット出来ているのが分かります(^^♪

仕事や家庭やスマホやパソコンや　色々向き合う時間があると思いますが

1日の終わりぐらいは《今日もがんばった。自分の身体》っと
5分でも　向き合う時間をとって下さいね♪

その時間こそ　重要な時間かな～っと私は思います☆

今日も素敵な1日を。。。。。。。♪

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こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です

化粧品に添加物を使う理由は何なのでしょうか。

化粧品には多くの材料が使われていますよね。
ほとんどが水と油分ですが、本来混ざらないものをひとつにするわけで

混ぜる→濁る→透明化したい→界面活性剤（洗剤）を入れる
混ぜる→匂う→いい香りにしたい or 無臭化したい→香料や消臭剤を入れる
という図式になるんですね。

ちなみに「無添加化粧品」をうたっていても、無添加ではないのです。
添加物というと7000種ほど存在するらしく、
その中の120～130種の、国が推奨していない添加物さえ使用していなければ
「無添加」と言っていいそうです。

で、また疑問。
有名カウンセリング化粧品は内容はもちろん広告費等々で値段があがっちゃうのか、、
でも安い化粧品は添加物が多く含まれているのか、、
（全てがそうというわけではないですけどね♪）

じゃあ何を選べばいいんだー！！
ってなりませんか？私はなった！笑

そこでPOLICY化粧品がおすすめ！
ってなると思ったでしょ？

いやホントにおすすめではあるのですが、
別にね、そのために長く前置きを書いたわけではないのですよ！

美肌になりたくない人はいないわけで

そんな中

化粧品は山ほどあるわ、
エステも、レーザーやらフォトフェイシャル、フォト美顔、ケミカルピーリング、
イオン導入、

迷うよね！というところが言いたかったのかな。

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大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です

毎日ね、忙しい中頑張ってスキンケアするのであれば
無添加って何だろう、とか
何の成分が効果をもたらすのだろう、とか
ちょっと知ってても損はないかしら♪と思い紹介しました！

POLICY化粧品は、めちゃくちゃ高くはないですが安くはないです。
天然成分を、高品質、高濃度、高配合。
高品質→天然生薬の美容成分は品質の良いものしか使わない。原価は無視しているそうです笑
高濃度→一番結果の出る％があるんですって。割合が高ければいいってわけじゃない！

例えば一番ベーシックラインの化粧水、「ゲルフレッシュ」←吉岡愛用中w

納豆の糸から生まれた高性能ゲル、ポリ-γ（ガンマ）-グルタミン酸Naは
なんとヒアルロン酸の3倍の保湿力があります。

カミツレ花エキスはシミなどの色素沈着に。

シソ葉エキスは北海道産の青ジソから抽出されていて刺激から肌を守ります。
ホウセンカエキスは防腐、消臭作用、酸化防止効果があり変質を防ぎます。

もっとたくさんの成分が入っているのですが、
天然成分にこだわった、というのは具体的にはこういうことです。

なんか結局宣伝みたいになっちゃった、、
ちなみに、100mlで3,900円です。

ゲル、というだけにとろみがあるのですが
肌なじみが最高で、重ね付けしてもベタつきがないです。
私とろみがある化粧水のベタつきがめっちゃ嫌いなんですよね、、

で、洗顔方法のおすすめは、
ゲルクレンジングと泡洗顔の朝晩W洗顔です！

んで、2週間に1回はフォト美顔して線維芽細胞を増やすこと！
あと、日焼け止めは絶対年中塗ること！
紫外線、ダメ！絶対！

これからもあれやこれやと日々勉強して
少しでもお役に立てるような情報を
ブログにあげていきたいと思います！

キレイになりたい人はenluceに集まれ＊

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こんにちは！
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
ブログ書いてたら　違うボタンを押して　全部消えて少しへこんだ歴舎です。
これ何回かあるんですよね(笑)学べ私。スーパーアナログ人間(笑)
切り替えと忘れやすさはピカイチなんで大丈夫です♪大丈夫ではないか(^^♪

脱毛は必ず回数は必要なんですが
enluceの脱毛なら　月1回のケアができるのです！
施術時間もスピーディで忙しい方にもかなりおススメ☆
そして痛みも感じにくいです！
過去にレーザー脱毛や他店の脱毛の痛みに対して抵抗ある方が
『全然大丈夫～♪』って言っていただけるぐらいです！
1回でも効果を感じていただく方がほとんどです♪
1回でも自己処理するなら　1回でも脱毛しにきてください！

全身脱毛が人気なんですが
さらに部位で人気は【VIO脱毛】です☆

私、身内や友達にも　ガチで、かなりススメてます。(←ガチって最近は使わない？笑)
ホントに楽！！！！！！！
これから海やプール行く方はもちろんですが

女性なら生理の時や　スポーツされてる方も
ムレないので　ほんとにいいですよ(^^♪
なので年中おススメ部位です☆

お客様ひとりひとりにあった提案をしてますので
無理な勧誘もしませんので　安心しておこしくださいね(^^♪

脱毛デビューの方にもおススメです☆

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こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
今日も明日も暑くなるそうです！
♪yo！太陽のしたで～夏をかじろ～♪って口ずさみますね。古い？誰の歌かは最後に発表します(笑)
太陽の下では必ず日焼け止めしてから　夏をかじってくださいね♪

夏は暑いですが　室内は冷房をかけるので
室内で冷えを感じる方も多いと思います。
冷えを感じた時にするのが
【塩風呂】です。
ほんとに簡単で塩をお風呂に入れるだけです。
使う塩が精製されてない【天然塩】を使ってください(^^♪大さじ３杯ぐらい☆
抵抗あるかたは【バスソルト】からはじめてもいいですね☆

塩風呂かなりあったまるんです！！
汗をかきにくい方にも　かなり汗がでてくるので　デトックスにもおススメです。

色々調べたら、【塩風呂】かなりいいです！
抹消血管に働きかけて、血流を良くし、汗をかきやすくし、湯冷めしにくく、筋肉をほぐしたり、疲れをとるのも効果的。肩こり、浮腫み、腰痛にもgood♪
《発刊作用》《保湿》《血行促進》
良いことだらけですね！

ただ肌が荒れていたり、傷があるときは控えてください♪
お風呂が終わったら浴槽が錆びる可能性があるので、湯船をしっかり流してくださいね♪

全然関係ないんですが　お祭りに釣ってきた金魚さんを療養するのに　ひとつまみ天然塩をいれるといいそうです。去年お祭りで釣ってきた金魚さんいてるのですが　かなりでっかくなってます。

普段の料理の塩も精製されてない【天然塩】にかえるだけでも　身体や美容にいいですよ(^^♪
私の知り合いで　塩　味噌　醤油の調味料を自然塩で作られているものに　かえただけで
お肌のできものが一気に減った方もいてます。

塩って　大切ですね(^^♪
ただし　取りすぎには気を付けましょう♪
これから汗もかきやすい時期になってきますので
水分＆ミネラル(塩)の補給にも気をつけてくださいね(^^♪

温泉いきたいわ～

はじめに口ずさんだ歌の正解は
KinKi Kidsさんの『夏の王様』でした♪
懐かしいな～笑笑

てなわけで
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保湿の基礎知識を
化粧水は肌表面の薄い角層に吸収されます。
なので、パンパンと強くたたいたり
必要以上に何度も重ね付けする必要ございませんよ

洗顔後、なるべく早く化粧水をつけなじませましょう
そしてそのあとは浸透を待つ必要はなく
素早く美容液や乳液、クリームをつけましょう。

時間がたつとすぐに水分が揮発してしまいますので
すぐに油分で蓋をしてあげる必要があるのですよ。

「エモリエント効果」というやつですね。

エモリエント効果というのは、
水分が蒸発していくのを抑制し、硬くなってしまった皮膚をやわらかくするといった効果のことです。
似た言葉でモイスチャー効果というものもございますが、
違いはわかりますか？

モイスチャー効果というのは、
肌の角層に潤いを与える保湿効果のことを指します。
ん？じゃあ「モイスチャー効果」と「エモリエント効果」って一緒じゃん？と思いますよね。
実はそれぞれまったく違う効果なんです。

日々のスキンケアで化粧水と乳液などを使用する方は、多いと思われます。
つけることによって、肌の奥まで湿らせて水分を与えるのが化粧水です。
乳液は化粧水の後につけることで、化粧水の上から油分の膜を張って保湿効果を与えますよね。

この乳液の役割を果たすのがエモリエント効果なんです。
油分で膜を作れるかどうか、これがモイスチャー効果とエモリエント効果の違いです。

保水効果を持つのが「モイスチャー効果」、保湿効果を持つのが「エモリエント効果」ということです。

角層が潤っていると日焼け止めのSPF15くらいの効果があるといわれています。
そのぐらい、外環境からお肌を守ってくれているのですね。
とはいえ、日焼け止めは必須ですよ♪

ちなみに、シートパック。
たまに行うスペシャルケアとして使っていらっしゃる方もおられるかと思います。

しっかり保湿するために長く載せればいいというものではございません。
パックが乾き始めて逆にお肌の水分を奪ってしまう、なんてことも。

私は、15分ぐらいお肌に乗せたら
残りのシートの水分で腕や足の保湿をしていますよ。
だってもったいないんだもん笑

そのあとはしっかりボディクリームなどで蓋をしてくださいね。

enluceのブログをこれからもよろしくお願い致します♪

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こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
基本ケアをお伝えします！！

【毎日の保湿】
【毎日の日焼け止め】

この二点は絶対お願いします。

シミが気になる、お肌のたるみや色々気になるのに
保湿してない、日焼け止めしてないなんて

ナンセンス！！！考えられないレベルです。
昔の私に言ってやりたい(笑)

老化の原因【８割】は光老化といわれてます。
８割って　ほとんどって意味です。

エステの講習や テレビの紫外線の話で よくでてくる お爺様。
お爺様いつもありがとうございます。
２０年以上のドライバーをされていたそうで
海外なので 左が運転席ですね！ 長年紫外線を浴びた左側と右側のお顔。

全然違いますよね！！！！
これが光老化です。

今は大丈夫でも、あとあとでてきます。
今からケア。毎日ケアが　1年後、５年後、１０年後がかわってきます♪

しっかり保湿されたお肌は紫外線を跳ね返してくれます。SPF１５ぐらいの効果があると言われてます。

なので　お肌で悩んでいるのに
【日焼け止め】【保湿】しないなんて　ナンセンスなんです。ナンセンスって言いたいだけ(笑)

なので　今はお肌の悩みもない方も　悩んでいる方も
【毎日の保湿】と【毎日の日焼け止め】よろしくお願いいたします！

一緒に日々のケアをがんばっていきましょうね♪
水分補給も気をつけてください(^^♪

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こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
幹細胞と次はセラミドについて研究中の吉岡です。
もともとね、好きなアーティストが好きな音楽とかね
数珠つなぎに掘り下げていくタイプなのですが

セラミド調べるつながりで皮膚の構造まで掘り下がったわけです。

皮膚は大きく
「表皮」、「真皮」、「皮下組織」
に分かれています。

表皮は角質層、顆粒層、有棘層、基底層の4層構造になっています。

表皮の構造を見ると、一番内側が基底層ですね。
基底層でケラチンが主成分の角化細胞が細胞分裂で誕生します。
ちなみに、ここで表皮幹細胞が活躍していますよ♪
幹細胞のお話はまた後日upしますね＊

そして、順に外側へ押しやられ、やがて表皮の上から２番目の顆粒層で死にます。
それが更に上に押しやられ、角質層の構成する角質細胞となります。
そして、角質細胞は、やがて垢となって体から離れていきます。

そうやって絶え間無く内側から生まれた細胞が角質層を構成し垢となる繰り返しをターンオーバーと言います。

たくさんの角質細胞ちゃんたちの周りには、「細胞間脂質」という物質がいらっしゃって、
この、角質間脂質にセラミドが多く含まれておりますよ。

もっというと、角質層はラメラ構造になっておりまして、

両極が水と油、それぞれとなじみやすくなっているので
水分と油分を交互にサンドイッチしながら保湿してくれています。

ね、こうなると、わかってくるのですが
水分が足りなくても油分（細胞間脂質）が少なくっても
お肌のラメラ構造が乱れて、乾燥したりダメージを受けやすくなるってことです。

そして、セラミドにはいろいろな種類があるのですが

それはまた続くことにします♪

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こんにちは
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メニューのご紹介です！

お顔に効果抜群のフォトの光。
もちろん背中にだって美肌効果絶大ですよ。

背中ニキビ、シミでお悩みの方。
諦めていませんか？
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【フォト美肌　背中ケア】
シェービングをしたあと
普段洗浄しづらい背中を泡洗浄し、
フォトの光を当て、
保湿パックでのお仕上げ。

水着を着るときや
浴衣の時もうなじが綺麗でありたいですよね＊

2週間ごとの施術が可能なので
夏に向けて今、はじめどきですよ！

ホームケアとしては
私はロングヘアなので

「お風呂の最後は必ずシャワーで背中を流す」を、しております。
トリートメントの流し残しで荒れないようにですね＊
ヘアケア剤とかも直接背中に触れないように意識しています。

背中はね、手が届きづらいので難しいですが
柄の長いブラシとか
逆さまにスプレーできる背中用化粧水とか
探すとたくさん発売されているので
合ったものをお使いくださいね♪

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