こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォト美顔サロンenluce【エンルーチェ】です

フォト美顔と、ポリシー化粧品を続けて実感すること。

私、スキンケアが好きになった！

毎朝毎晩のクレンジング洗顔、
めんどくさいかどうかと言われたら

めんどくさいじゃないですか。
朝なんかね、特に、、
時間ないし、
出来ればもう少し寝ていたい、、

と思うのが大多数だと思うのです。

夜なんかもね、疲れて帰ってきて。
お酒なんかも入った日にゃ
あぁ、明日シャワー浴びて行くか、、
なんて思うじゃないの！

でもね、この瞬間が見たくて、
むしろ早く洗顔したい！って
今までありえなかった欲望が
自分の中に生まれているのです！

洗顔後の
洗顔直後の
何もつけてない肌が

ツヤっと光を帯びているのです、、！！

そしてそして、
化粧水が肌の上で玉になるのです、、！
私は化粧水を目薬のように肌にぽとっと落として
指先で伸ばすのが好きなんですけどね

以前は
一瞬で吸収して
割とたくさんのせてもまだまだ足りないぐらいだったのに、、

腕でも足でも、お顔でもなのですが
乾燥している時には過剰なぐらい水分を入れてあげないといけません。

だんだんと、そこまで与えなくても
足りているな、とわかるところまでくるのですが

最近は本当に化粧水の量が減ってきました。

そして、もう一つ気づいたことは、

ポイントメイクだけで過ごせる日々が多い中
たまにちゃんとファンデーションもして
薄化粧なのですがメイクして出かける時など

化粧ノリがいい！！
そして、肌キレイねって言われる！！

以前は、アラ隠しにメイクをする感覚でしたが
今は、素肌をさらに綺麗に見せることがメイクの基本なのかも、と思うようになりました。

今日のケアは3ヶ月後のお肌を作る、と言います。

紫外線も侮れません。

口うるさいようですが、日焼け止め！
塗らない、ダメ、絶対！！

そして、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸は、
上からは補ません！

真皮の中の線維芽細胞さんが作り出すしかないのです。

フォト美顔は真皮の中の線維芽細胞さんを元気にします！

夏の肌ストレスは半端じゃありません。
今から、3ヶ月後の肌を作っていきましょう！

初めての方は、徹底的に毛穴を洗浄してから光をあてるプラチナフォト美顔がおすすめです。
続けて頂きやすいように、時短&お手頃価格のおてがるフォト美顔もございます。ぜひ！！

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脱毛&フォト美顔サロン enluce 【エンルーチェ】
大阪市北区天神橋六丁目4-11 S&Yビル 203
大阪メトロ/谷町線/堺筋線/阪急線/
天神橋筋六丁目駅3号出入口　徒歩1分
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こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォト美顔サロンenluce【エンルーチェ】です

さて毎日忙しく過ごされている方が多いと思います。
そこで【簡単おうちケア】を伝えていけたらな～と。出来たらシリーズ化してみます(笑)

その日のうちに身体の疲れがとれればいいんですが
今は体力的な疲れでなく　精神的にも疲れている方も多いと思います。
他のエステティシャンの方のブログで見たのですが

【疲れをとるのも大人のマナー】
身体がスッキリしていると　些細なストレスもちゃんとリセットできてたりするのですが
反対に疲れが溜まりすぎると、イライラしやすかったり　人にあたったり
そうすると周りの人達に　迷惑や気をつかわしたり　笑顔をうばったりしてるんです。

確かに！っと私も思いました。
身体のメンテナンスってホントに大事です。
疲れやストレスもかなり蓄積されると　身体は【病気】としてサインをだします。
病気は悪くなくて　きっと【無理しないで】っというサインじゃないのかなっと私は考えます。

なので　そこまで蓄積される前に　無理なく簡単にできるケアをお伝えできたらなっと(^^♪
毎日少しでもリセットできたらいいですよね☆

【毎日お風呂に浸かる】
これは出来そうじゃないですか？
おススメは【体温＋４℃】ぐらいがおススメです。
前にリンパのお話をブログに書いたのですが
湯船に浸かると　全身に一定の圧がかかります。
するとリンパの流れがよくなるのです(^^♪
約１０分ぐらいの浸かるのがおススメです。
湯船でマッサージを軽くしてあげるのも、さらにいいですよ♪
ただし体調が悪いときや　のぼせを感じてるときは控えてくださいね。
あと、寝る前の暑いお湯は　交感神経を優位にするので
温かめのお湯がいいですよ(*^^*)

これから冷房の季節にもなるので　温めるってことは非常に身体にとって大事になります。
休みの前日はよく銭湯にいきます♪気持ちもリセット♪
20代前半の時はいつもシャワーで終わらせてました。
体毛もコンプレックスだったんで銭湯いくのも自己処理してました。
今は気軽にいつでも気にせずいけるので　ほんとストレスフリー(^^♪

身体の疲れをリセット＆ストレスを減らすって大切です。

脱毛やお肌の悩みだけでなく　なんでも相談して下さいね(^^♪
あっ！脱毛後２・３日はシャワーでお願いしますね☆

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こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォト美顔サロンenluce【エンルーチェ】です
（続）簡単おうちケア
今回は３日坊主の方も大丈夫です♪

【耳をひっぱる】
両耳持って《耳の上の部分》《耳の真ん中部分》《耳たぶ》をひっぱるだけです☆
１日30秒～1分ぐらい　or 各7回ずつひっぱる　or パソコンやスマホを触ったあとや気付いたときに
【耳をひっぱるだけ】
簡単でしょ！！

耳にはたくさんのツボがあり
刺激することによって　あらゆる身体の症状が良くなるといわれてます。
自律神経を整える【神門】というツボがあり
そこを引っ張たり　押してあげると　瞬時に血流が良くなります。

これから梅雨の時期になるので　特に気候でだるさを感じやすいかたには
かなりおススメです。耳ひっぱるだけで　ホントに違います！！

自律神経が整うだけでなく
目の疲れや　肩こりさんや　ホルモンバランスが不調なときや
イライラしたときにぜひ引っ張って見てくださいね(^^♪

毎日リセット
少しずつリセットして下さいね(^^♪

身体が元気が一番大切です。

できれば週1or月１でも自分のケア日をつくってくださいね☆
今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪

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こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
ヒト幹細胞についてお勉強中の吉岡です。

お肌のこと、知れば知るほど

基礎化粧品のこと、、
洗顔方法のこと、、

一方ではこれが良い、
また一方ではいやそれは悪だよと
されていること

じゃあどれが正解なのか？
疑問に思う方も多いはず。

洗顔なんてのは
本当にいろいろあって

極論水だけでいいとか
いやいや朝晩Wクレンジングが必要だよとか
夜はしっかり、朝はぬるま湯で流すだけとか
オイルは皮脂を落とし過ぎるからダメだとか
ジェル系は洗浄力が弱いから残ってダメだとか

基礎化粧品てのは、
浸透するって言っても
角質層まで。

化学の観点からみて
肌＝バリアですから

そうそう簡単に真皮なんかにまで浸透しちゃったら
添加物もアレコレ吸収しちゃって大変なことですよ。

ヒアルロン酸もエラスチンもコラーゲンも
外から補えるものではないのですよ。

線維芽細胞が作り出さなきゃ増えない！これは、真実。

基礎化粧品ってのはあくまでもラップ一枚程の薄さの角質層を
保湿するという存在なんですよね。

ってことは、そんなに高いものを選ばなくってもいいんじゃないか？
って、なりませんか？私は思ったのです！

そもそも、基礎化粧品の価格なんて、あいまいなものらしいです。
○K-2とか、P○LAとか、いいお値段しますよね、、
もちろん広告費も価格に反映するんですけども
無料肌診断とか、カウンセリングとか、それにあたっての教育、、
スタッフの人件費もかかります。

いえね、否定しているわけではないのですよ。
自分の肌に合った化粧品を選ぶことなんて
誰にだって難しいことなので
プロに診断してもらって一緒に選んでいくカウンセリング化粧品の存在だって
大切なものだとも、思いますよ。

自分的に答えに近く思っているのが、
やっぱり、添加物とかがごっそり入っているものをお肌に乗せるのは
長い目で見て良くないのかなと。

そして、ドラッグストアなどで販売されているものは
長く在庫としてあっても腐りません。
日の光を浴びるところに陳列されていても
変色も変質もしません。
いい匂いがしたり
無色透明だったりします。

それは香料、消臭剤、防腐剤、安定剤などなどが
まぁ、盛りだくさんに混ぜられているからです。
自分にあった化粧品を選んでいきたいですね

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大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
必要な人に必要な情報がいきますように、、、っと思いながら（笑）
本日のブログスタートです

30代にはってから　すごく思うのは
【健康＝美容】
ダイエットもただ痩せたいより　健康になるために。
健康であれば　仕事や遊びも楽しめる。

なんてことを考えます。20代の時は考えなっかったな～なんて思ったり（笑）
健康に年を重ねるって1番大切じゃないかなっと私は思います☆

でも忙しいし、疲れもたまる方に是非届け～っと思い　パソコンをたたいてます(*^^*)

今日は
【ふくらはぎストレッチ】
ふくらはぎって【第二の心臓】っといわれるぐらい重要な箇所です！
ずっと立ちっぱなしや　ずっと座るお仕事のかたなんか　足がむくみ　だるくなってませんか？
職業病なの。もうずっとむくんでるから。
なんてスルーしてませんか？
私はスルーしまくりでした(笑)

まず、なぜ浮腫むのか？
ずっと同じ態勢だと　血液やリンパ液の流れが滞っていきます。
血液は心臓のポンプで流れますが　リンパは周りの筋肉や臓器に助けられ流れます。
そしてリンパの役割は　身体の要らないものを運ぶ重要な役割を果たしています。
なので流れが悪くなると
《疲れ・だるさ・むくみ・冷え・病気になりやすくなる》など。えらいこっちゃ。
なので　浮腫みやすい　ふくらはぎのストレッチやマッサージが　かなり身体にいい影響を与えてくれます！

さて　ストレッチ方法は
【仕事の合間や休憩時間につま先はつけたままで　かかとをゆっくり上下する】
簡単でしょ？気付いたときにして下さいね(^^♪

これは最近母もやり始めたのですが　無理なくいつでもできるので　おススメですよ(^^♪

毎日リセット
少しずつリセット

最近私のブログの口癖になってる(笑)

おうちケア書くからには　私もちゃんとストレッチもやってます！ここ最近(笑)
やっぱり　少しずつリセット出来ているのが分かります(^^♪

仕事や家庭やスマホやパソコンや　色々向き合う時間があると思いますが

1日の終わりぐらいは《今日もがんばった。自分の身体》っと
5分でも　向き合う時間をとって下さいね♪

その時間こそ　重要な時間かな～っと私は思います☆

今日も素敵な1日を。。。。。。。♪

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大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です

化粧品に添加物を使う理由は何なのでしょうか。

化粧品には多くの材料が使われていますよね。
ほとんどが水と油分ですが、本来混ざらないものをひとつにするわけで

混ぜる→濁る→透明化したい→界面活性剤（洗剤）を入れる
混ぜる→匂う→いい香りにしたい or 無臭化したい→香料や消臭剤を入れる
という図式になるんですね。

ちなみに「無添加化粧品」をうたっていても、無添加ではないのです。
添加物というと7000種ほど存在するらしく、
その中の120～130種の、国が推奨していない添加物さえ使用していなければ
「無添加」と言っていいそうです。

で、また疑問。
有名カウンセリング化粧品は内容はもちろん広告費等々で値段があがっちゃうのか、、
でも安い化粧品は添加物が多く含まれているのか、、
（全てがそうというわけではないですけどね♪）

じゃあ何を選べばいいんだー！！
ってなりませんか？私はなった！笑

そこでPOLICY化粧品がおすすめ！
ってなると思ったでしょ？

いやホントにおすすめではあるのですが、
別にね、そのために長く前置きを書いたわけではないのですよ！

美肌になりたくない人はいないわけで

そんな中

化粧品は山ほどあるわ、
エステも、レーザーやらフォトフェイシャル、フォト美顔、ケミカルピーリング、
イオン導入、

迷うよね！というところが言いたかったのかな。

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こんにちは
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です

毎日ね、忙しい中頑張ってスキンケアするのであれば
無添加って何だろう、とか
何の成分が効果をもたらすのだろう、とか
ちょっと知ってても損はないかしら♪と思い紹介しました！

POLICY化粧品は、めちゃくちゃ高くはないですが安くはないです。
天然成分を、高品質、高濃度、高配合。
高品質→天然生薬の美容成分は品質の良いものしか使わない。原価は無視しているそうです笑
高濃度→一番結果の出る％があるんですって。割合が高ければいいってわけじゃない！

例えば一番ベーシックラインの化粧水、「ゲルフレッシュ」←吉岡愛用中w

納豆の糸から生まれた高性能ゲル、ポリ-γ（ガンマ）-グルタミン酸Naは
なんとヒアルロン酸の3倍の保湿力があります。

カミツレ花エキスはシミなどの色素沈着に。

シソ葉エキスは北海道産の青ジソから抽出されていて刺激から肌を守ります。
ホウセンカエキスは防腐、消臭作用、酸化防止効果があり変質を防ぎます。

もっとたくさんの成分が入っているのですが、
天然成分にこだわった、というのは具体的にはこういうことです。

なんか結局宣伝みたいになっちゃった、、
ちなみに、100mlで3,900円です。

ゲル、というだけにとろみがあるのですが
肌なじみが最高で、重ね付けしてもベタつきがないです。
私とろみがある化粧水のベタつきがめっちゃ嫌いなんですよね、、

で、洗顔方法のおすすめは、
ゲルクレンジングと泡洗顔の朝晩W洗顔です！

んで、2週間に1回はフォト美顔して線維芽細胞を増やすこと！
あと、日焼け止めは絶対年中塗ること！
紫外線、ダメ！絶対！

これからもあれやこれやと日々勉強して
少しでもお役に立てるような情報を
ブログにあげていきたいと思います！

キレイになりたい人はenluceに集まれ＊

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こんにちは！
大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
ブログ書いてたら　違うボタンを押して　全部消えて少しへこんだ歴舎です。
これ何回かあるんですよね(笑)学べ私。スーパーアナログ人間(笑)
切り替えと忘れやすさはピカイチなんで大丈夫です♪大丈夫ではないか(^^♪

脱毛は必ず回数は必要なんですが
enluceの脱毛なら　月1回のケアができるのです！
施術時間もスピーディで忙しい方にもかなりおススメ☆
そして痛みも感じにくいです！
過去にレーザー脱毛や他店の脱毛の痛みに対して抵抗ある方が
『全然大丈夫～♪』って言っていただけるぐらいです！
1回でも効果を感じていただく方がほとんどです♪
1回でも自己処理するなら　1回でも脱毛しにきてください！

全身脱毛が人気なんですが
さらに部位で人気は【VIO脱毛】です☆

私、身内や友達にも　ガチで、かなりススメてます。(←ガチって最近は使わない？笑)
ホントに楽！！！！！！！
これから海やプール行く方はもちろんですが

女性なら生理の時や　スポーツされてる方も
ムレないので　ほんとにいいですよ(^^♪
なので年中おススメ部位です☆

お客様ひとりひとりにあった提案をしてますので
無理な勧誘もしませんので　安心しておこしくださいね(^^♪

脱毛デビューの方にもおススメです☆

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大阪　天六　脱毛＆フォトフェイシャルサロンenluce【エンルーチェ】です
今日も明日も暑くなるそうです！
♪yo！太陽のしたで～夏をかじろ～♪って口ずさみますね。古い？誰の歌かは最後に発表します(笑)
太陽の下では必ず日焼け止めしてから　夏をかじってくださいね♪

夏は暑いですが　室内は冷房をかけるので
室内で冷えを感じる方も多いと思います。
冷えを感じた時にするのが
【塩風呂】です。
ほんとに簡単で塩をお風呂に入れるだけです。
使う塩が精製されてない【天然塩】を使ってください(^^♪大さじ３杯ぐらい☆
抵抗あるかたは【バスソルト】からはじめてもいいですね☆

塩風呂かなりあったまるんです！！
汗をかきにくい方にも　かなり汗がでてくるので　デトックスにもおススメです。

色々調べたら、【塩風呂】かなりいいです！
抹消血管に働きかけて、血流を良くし、汗をかきやすくし、湯冷めしにくく、筋肉をほぐしたり、疲れをとるのも効果的。肩こり、浮腫み、腰痛にもgood♪
《発刊作用》《保湿》《血行促進》
良いことだらけですね！

ただ肌が荒れていたり、傷があるときは控えてください♪
お風呂が終わったら浴槽が錆びる可能性があるので、湯船をしっかり流してくださいね♪

全然関係ないんですが　お祭りに釣ってきた金魚さんを療養するのに　ひとつまみ天然塩をいれるといいそうです。去年お祭りで釣ってきた金魚さんいてるのですが　かなりでっかくなってます。

普段の料理の塩も精製されてない【天然塩】にかえるだけでも　身体や美容にいいですよ(^^♪
私の知り合いで　塩　味噌　醤油の調味料を自然塩で作られているものに　かえただけで
お肌のできものが一気に減った方もいてます。

塩って　大切ですね(^^♪
ただし　取りすぎには気を付けましょう♪
これから汗もかきやすい時期になってきますので
水分＆ミネラル(塩)の補給にも気をつけてくださいね(^^♪

温泉いきたいわ～

はじめに口ずさんだ歌の正解は
KinKi Kidsさんの『夏の王様』でした♪
懐かしいな～笑笑

てなわけで
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