こんにちは
大阪、天六　脱毛&フォト美顔サロンenluce【エンルーチェ】です
みなさんお肌のケアはされてますか？
【日焼け止め・保湿】は忘れずに☆

この季節は朝晩と　たっぷりの化粧水をお肌につけてあげてくださいね(^^♪
３度付けがおススメですよ☆

あとは睡眠時間をとったり、寝る前にスマホは身体から遠ざけて
睡眠が少ない方は睡眠の質をあげてくださいね(^_^)
思っている以上に　この異常気象で身体もお肌もかなり負担がかかってますので

【しっかり休む】事も意識してお過ごし下さいね☆

enluceのフォト美顔コースはデコルテマッサージ・頭皮マッサージまでついていますので
ぜひリラクゼーションされたい方にもおススメですよ(*^^*)

本日のおススメクーポン
【新規様限定】お顔贅沢コース！プラチナフォト美顔☆.。:*・゜¥10800⇒¥6750

脱毛&フォト美顔サロン enluce 【エンルーチェ】
大阪市北区天神橋六丁目4-11 S&Yビル 203
大阪メトロ/谷町線/堺筋線/阪急線/
天神橋筋六丁目駅3号出入口　徒歩1分
TEL:0668095516
HP URL:https://enluce.net/
WEB予約:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000409128/

Luft / Luft-i
大阪市北区長柄中1−3−21 1F
大阪メトロ/谷町線/堺筋線/阪急線/
天神橋筋六丁目駅2号出入口　徒歩3分
TEL:0663530393
HP URL:http://luft-hair.com/
WEB予約:https://beauty.hotpepper.jp/slnH000109883/

さて昨日は体調管理について書きましたが
本日はスキンケアのポイントをお伝えします(*^^*)

【朝晩　化粧水をたっぷりつけましょう】
化粧水は３度付けがおススメです！！！！

では声に出して、読みましょう♪
《ソースは１度付け。化粧水は３度付け》

串カツ食べたくなってきました(笑)
おやじくさい？すみません。

すぐ話しそれます私。

はい！切り替えまして
室内に居る事が多い日でも、室内の冷房の影響で想像以上に肌水分は蒸発してしまいます。

そして汗や皮脂が出やすい時期なので肌が乾燥してるのを感じにくい季節なんです。
インナードライ肌です。

なので《化粧水を惜しみなくたっぷりと３度付け》してみてください。

かならず翌月のお肌の状態が違ってきますよ(^^♪

《朝晩たっぷり化粧水をつける》
そして年中必須の
《日焼け止め》日焼け対策をお願い致します♪

あとは睡眠をなるべくたくさんとってくださいね☆
しっかり働いて、しっかり休む。
忙しすぎる方は　すこしでも休むことをしてください。

まずはご自身のお身体を大切に　ケアしてあげてくださいね♪

今月も楽しんでいきましょう(*^^*)
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前のブログの続きでございます。
ニキビに効く安価で栄養満点の食べ物とは

です！と焦らさず答えを書きましたが笑
前半はβカロチンまで書きましたね。
次にニキビに効く栄養とは。

ビタミーン！バイタミン！
アイラブビタミン！
豆苗はビタミンB群が超豊富！！

ビタミンB群のビタミンＢ1は糖質をエネルギーに変えてくれる効果があります。
糖質は言うなれば炭水化物全般。
そう、私が必死こいて避けて通っている炭水化物！
TANSUIKABUTSU！
みんな大好き炭水化物！
ご飯、パン、麺、もちろんスイーツ、
スイーツでなくてもポテチとか、

調べて調べて糖質オフダイエットをしていましたら、
糖質スカウター搭載されてるんかっていうほど
食べ物を見たら大体の糖質がわかります（まじだぜ）

ただ一般的にはね、普通に食事をしていたら糖質は摂取します。
それをね、体を動かすエネルギーに変えてくれるのがビタミンＢ1なんですよ。
なので糖質を摂った時にこのビタミンＢ1が不足していると、糖質全てをエネルギーに変換しきれない状況になるわけですよ。

すると糖質は中性脂肪に変わり、それがぜい肉になるか皮脂としてお肌に出てしまうように、、

ぜ、ぜい肉、、ガクブル

そして皮脂が過剰に出ちゃうと、毛穴に詰まりやすくなるし、ニキビの発生率も上がってしまいます、、

お次のビタミンＢ2はちょっとβカロチンと似ているんですが、肌荒れ、アトピーなどの湿疹、ニキビ、あらゆる肌トラブルを予防してくれる効果が！
脂質を代謝しやすくしてくれる効果も持っていて、
オイリーなものを食べた時にもＢ2がその脂質を分解してくれるので、脂質が皮脂に変わってしまうのを防いでくれちゃいます！

反面、Ｂ2が不足してしまうと、脂質が分解されずに皮脂に変えられて、お肌に表れてきますので、脂性肌に！

ニキビが1番出来やすい肌質が脂性肌ですから、ビタミンＢ２ガンガン摂って分解せねばなりませんな！

ビタミンＢ6は肌の代謝を正常にしてくれる！いわゆるターンオーバーを促進してくれちゃいますねん！出来てしまったニキビやニキビ跡は古い角質とともに追い出していかねばなりません。

そして！食物繊維！
豆苗に含まれる不溶性食物繊維は水分に溶けない食物繊維なんです。
便秘もあらゆるお肌のトラブルの元ですからね。

豆苗ってすげぇ！と思ったら100円握りしめてスーパーへGO！笑

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こんにちは！

今日は、enluceでの脱毛の風景をご紹介いたします♪

脱毛未体験の方は、
一体どんなふうに施術されるのか？
行く前に見てみたい！という方も多いのでは？

そんなご不安を少しでもなくせれば、と思い投稿いたします♪

今日のお客様は、両ウデとワキ、両脚のメニューでございます♪
（スタッフによるスタッフへの施術ですが笑）

ご来店いただきましたら、まずはカウンセリングから。

ご希望の部位やお肌の状態、
脱毛のメカニズムやご案内事項を
丁寧にご説明いたします♪

また追ってカウンセリング風景もお届けいたします。
個室なのでご安心してお話いただけますよ♪

カウンセリングが終わりましたら、このような状態でスタート♪

毛布の下はボタン付きのバスタオルを着用していただいております♪

ほくろなどはシールでカバーして、いざ、お手入れ開始です☆

当店の機械は高速連写モード搭載ですが、
主にお腹や背中などの広い部位ではなく
腕などの細い部位は
1ショットずつ手動で丁寧に施術して参ります♪

脱毛ランキングでも上位に上がってくるワキへ。
ウデなどと比較しても太めの毛が生えているワキでも、
冷却ヘッド搭載で痛みが少ないので
とてもリラックスして受けていただけます♪
（注：実際は、光から目を守るための保護メガネを着用していただいております）

指の毛も、気になりますよね。
一本一本、丁寧に光を当てていきます。

～後半の脚へ続く～

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